クレイセラピーとは

クレイセラピーの考え方

クレイは地球の長い歴史のなかで堆積され生成されてきた天然の鉱物です。地球の歴史は約46億年と言われますが、誕生以来、常に変化し続けています。火山活動、地殻変動、気候の変化などにより、陸地は隆起と沈下を繰り返し、風と水は岩石を運んで堆積させ常に形を変えています。

地球は何百年、何千年という長い年月をかけて変化していく”生きた惑星”。そんな地球のゆっくりとした変化のなかでゆっくりと生成されてきたクレイもまた、地球の一部として”生きている”と考えることができるでしょう。そんな生きたクレイのヒーリングパワーとその科学的特性を利用して暮らしのなかで癒しに役立てようというのがクレイセラピーの考え方です。

また自然治癒力は、バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠など規則正しい生活を心がけることや、ストレスを溜めず、よく笑うこと、今やっていることを楽しむ、感謝する、幸せを感じるといった心の状態を肯定的に保つことも自然治癒力に好影響を与えます。基本的なことですが、大切してほしいと考えています。